Доброго дня. А если ориентироваться на этот ополаскиватель, то ночи. Удивилась, когда увидела, что существует ополаскиватель, который применяется исключительно перед сном. И тут важно: ночью из-за того, что наше слюноотделение тоже спит, микробы устраивают вечеринку похлеще, чем на ободке унитаза. Поэтому с утра рот обычно сухой с неприятным привкусом может быть. Ополаскиватель ночной от “Лесного бальзама” на мой взгляд (или тут нужно рот?))) решает эту проблему. Я его тестила 3 вечера подряд и утром просыпалась с такой легкой пленочкой на деснах и языке. Типа защита полости рта во время микробной вечеринки. Пользоваться ополаскивателем, как и обычным (у меня Listerine с зеленым чаем). В крышечку набрал, 30 сек пробулькал во рту и готово. У меня только положительные впечатления от этого продукта. Рекомендую!